La routine capillaire européenne dont vous ne saviez pas avoir besoin

Vos cheveux deviennent-ils secs une semaine et gras la suivante ? Vous n'êtes pas seul. Beaucoup de personnes ont des problèmes capillaires, mais dans certains cas, la réponse est plus simple que vous ne le pensez. Une routine capillaire simple à la manière européenne pourrait être la solution.

Pourquoi les Européens font simple

Moins c'est plus dans la majorité des pays européens. Les gens ne saturent pas leurs cheveux de produits. Au lieu de cela, ils adoptent des ingrédients simples et des rituels doux. L'objectif ? Des cheveux magnifiques et en bonne santé, pas des mèches fabuleuses pour un seul jour. 

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Le Agence européenne des médicaments (EMA) influence généralement les normes de sécurité des produits. Grâce à leurs réglementations, de nombreux shampooings et après-shampooings européens sont déjà doux et respectueux du cuir chevelu.

Si vous en avez assez de toutes ces étapes ou de formules collantes, le système européen pourrait mieux vous convenir.

Le cuir chevelu passe en premier

Votre cuir chevelu doit être satisfait pour que vos cheveux soient au mieux de leur forme. C'est pourquoi cette routine commence par prendre soin de votre cuir chevelu. Pensez-y comme à la source d'où émergent vos cheveux.

Utilisez un shampooing clarifiant doux chaque semaine. Il éliminera la saleté, le sébum et les résidus de produits accumulés sur votre cuir chevelu. Nous recommandons Shampooing Clarifiant pH+ de GK Hair pour cela. Il élimine les accumulations tout en restant doux pour votre peau.

Si vous découvrez que vous avez un cuir chevelu sensible, vous devez lui apporter des soins supplémentaires. Il pourrait vous intéresser de savoir que les démangeaisons et le cuir chevelu sec proviennent souvent des produits shampooings que vous avez utilisés auparavant. Plutôt que d'apporter des solutions, certains shampooings classiques font le contraire à cause des produits chimiques agressifs qu'ils contiennent. 

Un shampoing doux et sans sulfate est ce dont vous avez besoin. Comme Shampoing équilibrant GK Hair, il nettoie les cheveux en douceur sans irriter votre cuir chevelu. 

Ne pas se laver tous les jours

Se laver les cheveux tous les jours peut en fait générer plus de problèmes qu'il n'en résout. Lorsque vous vous lavez les cheveux quotidiennement, vous éliminez les huiles dont votre cuir chevelu a besoin. Ensuite, votre cuir chevelu produit trop de sébum pour compenser—et le cycle continue.

Ce qui fonctionne, c'est de se laver les cheveux seulement deux ou trois fois par semaine. Cela donne à votre cuir chevelu le temps nécessaire pour se réajuster et s'équilibrer. Moins c'est plus pour que les cheveux trouvent l'équilibre dont ils ont besoin. 

Le soin profond est indispensable

Le climat en Europe peut être très variable selon les endroits. Les hivers froids et les étés peuvent tous deux dessécher vos cheveux. C'est là qu'un soin profond entre en jeu. 

Chaque semaine, utilisez un après-shampoing riche ou un masque. Cela apporte à vos cheveux l'hydratation dont ils ont besoin. Après-Shampooing Profond GK Hair fait l'affaire pour cela. Il rend vos cheveux doux et répare aussi les dommages.

Pour ajouter de la brillance, appliquez Sérum à l'huile d'argan de GK Hair en suivi. Quelques gouttes sur vos pointes peuvent faire des merveilles.

Adaptez votre routine selon la saison

Ce qui fonctionne pour vos cheveux en été ne fonctionne pas en hiver—chaque saison a sa propre particularité. C'est pourquoi votre routine doit être adaptée au climat.

En hiver, l'air sec à l'intérieur peut dessécher les cheveux. Appliquez plus de produits hydratants et utilisez les appareils chauffants avec précaution. Ajoutez Spray sans rinçage GK Hair pour retenir l'humidité.

En été, le soleil et la transpiration peuvent provoquer des accumulations sur les cheveux. Avant de sortir, il est conseillé d'utiliser un produit léger ainsi qu'un chapeau. Une fois de retour de la baignade, rincez bien vos cheveux pour éliminer le sel et le chlore présents dans vos cheveux. 

L'eau dure ne l'est pas sans danger pour les cheveux. C'est parce qu'il contient du chlore et du sel. Ces minéraux peuvent rendre vos cheveux cassants. Que faire dans les régions où l'eau dure s'installe naturellement ? Un filtre de douche aidera à prévenir les dommages liés aux cheveux.

Soyez doux avec le coiffage

La chaleur excessive des appareils de coiffage assèche et abîme les cheveux. Autant que possible, laissez vos cheveux sécher à l'air libre. Si vous devez utiliser un appareil, appliquez d'abord un protecteur thermique. Crème GK Hair ThermalStyleHer protège vos cheveux de la chaleur. Il rend aussi vos cheveux doux et non frisottés.

Pour le garder ainsi, abandonnez la serviette rugueuse pour une qui soit douce, voire un T-shirt en coton. Et si vous portez des chouchous pour vos cheveux, ils devraient être en soie ou en satin. Ils sont bien plus doux que les élastiques en caoutchouc.

Le cuir chevelu est important quand on parle de soins et de croissance des cheveux. Apprenez-en plus dans ce guide : Cuir chevelu sensible ? Voici le shampoing antipelliculaire sans sulfate dont vous avez besoin

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Petites habitudes qui aident

Se couper les cheveux fréquemment maintient vos cheveux en bonne santé. Essayez de faire une coupe tous les deux mois. Cela empêche les pointes fourchues de remonter le long du cheveu.

Les massages du cuir chevelu aussi. Avec le bout des doigts, massez en petits cercles pendant plusieurs minutes par jour. Le massage augmente le flux sanguin et peut renforcer vos racines. La stimulation du cuir chevelu peut favoriser la croissance des cheveux et diminuer la casse sur une longue période.

Bien manger pour des cheveux sains 

Ce que vous mangez joue un rôle plus important dans vos cheveux que vous ne le pensez—les produits, oui, mais votre alimentation compte pour des cheveux en bonne santé. 

Assurez-vous de consommer des aliments riches en :

• Fer (comme les épinards)

• Zinc (comme les graines de citrouille)

• Oméga-3 (comme le saumon)

• Biotine (aliments comme les noix et les œufs)

Réflexions finales

Vous n'avez pas besoin d'une tonne de produits pour avoir des cheveux fabuleux. De bonnes habitudes et quelques outils appropriés sont tout ce dont vous avez besoin. La philosophie européenne des soins capillaires est minimaliste et sage.

Concentrez-vous sur la santé du cuir chevelu. Lavez vos cheveux et utilisez un après-shampoing profond une fois par semaine. La plupart des gens désirent avoir de magnifiques cheveux, mais vous devez être prêt à traiter vos cheveux avec douceur.