Avoir des cheveux en bonne santé n’est pas une science compliquée. Oubliez cette idée. C’est le résultat d’une attention portée aux produits que vous utilisez, du respect de routines adaptées et de la compréhension des besoins de vos cheveux. Une fois que vous maîtrisez ces bases, vous constaterez qu’il n’y a rien de bien compliqué dans le soin des cheveux en bonne santé.
La véritable raison pour laquelle avoir des cheveux en bonne santé est si important
Vos cheveux ne se contentent pas d’encadrer votre visage. Ils sont l’une des premières choses que les gens remarquent chez vous et leur apparence peut influencer la façon dont vous vous sentez. Plus que l’apparence, cependant, des cheveux en bonne santé sont faciles à coiffer et posent peu ou pas de problèmes lorsque vous vous habillez un lundi matin ou avant une sortie.
Fait intéressant, l’Académie américaine de dermatologie affirme que les cheveux poussent en moyenne d’environ 15 centimètres par an, et seulement lorsqu’ils sont en bonne santé.
Les cheveux abîmés commencent à tomber avant même d’avoir atteint leur pleine longueur ; c’est pourquoi deux personnes peuvent avoir des longueurs de cheveux très différentes tout en ayant une pousse à la même vitesse. Prendre soin de vos cheveux ne signifie pas perdre votre temps à être obsédé par eux, mais c’est un investissement dans leur qualité.
Comprendre d’abord votre type de cheveux
Vous devez savoir à quoi vous avez affaire avant d’acheter un autre produit. Parce qu’il existe différents types de cheveux, il existe aussi différents produits adaptés à ce que vous avez. Ce qui convient à votre amie peut ne pas vous aller du tout. Alors, considérez votre type de cheveux avant de vous lancer dans un achat.
Imaginez à quoi ressemblent vos cheveux lorsqu’ils sont propres et secs. Sont-ils raides, fins, ondulés ou frisés ? Ils peuvent être lisses, épais ou rêches. Certains types de cheveux sont naturellement gras et d’autres secs, ce qui signifie qu’ils ne produisent pas autant de sébum qu’ils le devraient naturellement. Si vos cheveux deviennent gras le soir, c’est probablement un problème de cuir chevelu gras.
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Le secret pour trouver le bon shampooing
Parcourez n’importe quel rayon de soins capillaires et vous trouverez des centaines de produits étiquetés comme shampooings pour cheveux en bonne santé. Cela peut vraiment être un obstacle, mais voici le secret simple : ce que vous voulez, c’est un nettoyant doux.
Évitez les shampooings contenant des sulfates. Les sulfates éliminent brutalement les huiles naturelles, ce qui entraîne des cheveux secs, frisottants, cassants, des irritations du cuir chevelu et une décoloration plus rapide. Les sulfates typiques comme le SLS/SLES produisent une mousse abondante ; cependant, ils peuvent aussi perturber l’équilibre hydrique du cuir chevelu et endommager la cuticule des cheveux, entraînant une perte de protéines et des cassures, en particulier chez les personnes aux cheveux secs, traités ou sensibles.
Selon les Instituts nationaux de la santé, les agents nettoyants plus doux préservent l’équilibre naturel d’hydratation des cheveux comparé aux shampooings contenant des sulfates. Le shampooing hydratant GK Hair est différent. Il est enrichi en Juvexin V2, un mélange de protéines kératiniques anti-âge dérivé du quinoa et du pois. Ce qui rend GK Hair unique, c’est que nous sommes 100 % sans sulfates, et que nos produits se vendent rapidement dans plus de 75 pays à travers le monde. Cela montre la confiance accordée à GK Hair.
Le shampooing clarifiant pH+ offre un nettoyage en profondeur pour les personnes qui ont du mal avec l’accumulation de produits coiffants ou l’eau dure. Appliquez-le une fois par semaine pour réinitialiser et nettoyer en profondeur vos cheveux, puis revenez à votre shampooing habituel. Cette alternance garde vos cheveux propres sans les agresser.
Ressentez-vous de la sécheresse ou remarquez-vous que vos cheveux commencent à s’abîmer ? Lisez-en plus sur : Le meilleur shampooing pour cheveux secs et abîmés : guide pour restaurer hydratation et force
Le véritable pouvoir des sérums capillaires
Parlons maintenant du sérum capillaire pour cheveux en bonne santé, un produit souvent négligé mais qui peut transformer totalement l’aspect et la texture de vos cheveux. Les sérums sont des formules très concentrées qui lissent la couche extérieure des cheveux, retiennent l’humidité et apportent un éclat remarquable. Les bons sérums sont légers comme des huiles, contrairement aux plus lourds, et ne tirent pas vos cheveux vers le bas.
Le secret pour utiliser le sérum est d’en appliquer la quantité appropriée. En moyenne, une personne n’a besoin que de quelques gouttes, disons la moitié de la taille d’une pièce de dix centimes, pour des cheveux mi-longs. Une utilisation excessive rendra vos cheveux gras. Il en va de même pour une quantité trop faible ; vous ne verrez peut-être pas les résultats. Commencez par quelques petites gouttes et N’EN appliquez PLUS que si nécessaire. Le sérum à l’huile d’argan GK Hair est très efficace, offrant plusieurs bienfaits en un seul produit. Il nourrit, dompte les frisottis, augmente la brillance et protège les cheveux de l’intérieur grâce au Juvexin. La formule aide aussi à hydrater et rend les cheveux plus faciles à coiffer.
Pour l’appliquer, mettez quelques gouttes sur cheveux propres, humides ou secs, après le shampooing, et appliquez sur les longueurs et les pointes.
Pour un soin plus intense, la crème démêlante sans rinçage GK Hair offre une protection toute la journée. C’est important car vos cheveux subissent constamment les agressions du brossage, du vent, de la pollution, du soleil, etc.
Adopter des habitudes quotidiennes pour un soin capillaire sain
Les produits sont importants, mais c’est dans vos habitudes quotidiennes que vous verrez la différence.
Voici quelques gestes que vous pouvez adopter pour prendre soin de vos cheveux sans forcément y consacrer beaucoup de temps, tout en obtenant de bons résultats.
Routine du matin : Brossez doucement vos cheveux avec la main en les tenant. Cela doit se faire avant la douche pour démêler. Les cheveux mouillés sont fragiles, il vaut donc mieux les démêler pour éviter les cassures.
Coiffage intelligent : Il est acceptable d’utiliser la chaleur, mais cela peut abîmer vos cheveux si vous ne régulez pas correctement la température. Selon l’Académie américaine de dermatologie, il est préférable d’utiliser la chaleur la plus basse possible tout en obtenant le résultat souhaité. Appliquez toujours un protecteur thermique avant. Il crée une barrière entre vos cheveux et les hautes températures. Naturellement, le séchage à l’air est plus doux, mais si vous utilisez un sèche-cheveux, gardez-le en mouvement et à au moins quinze centimètres de vos cheveux. Dirigez l’embout vers le bas de la tige capillaire et non directement sur les cheveux. Vous souhaitez coiffer à la chaleur facilement chez vous ? Le lisseur titane Easy Control de GK Hair offre des plaques en titane sûres et faciles à utiliser.
Soin du soir : Brossez vos cheveux avant de vous coucher. Cela aide à répartir les huiles naturelles du cuir chevelu jusqu’aux pointes. De plus, si vous avez les cheveux longs, vous pouvez les tresser légèrement pour éviter les nœuds pendant la nuit. Utilisez une taie d’oreiller en soie ou en satin – le coton fait glisser les cheveux les uns sur les autres et les abîme.
Bien manger et bien faire les choses
Votre alimentation se reflète sur vos cheveux au bout de plusieurs mois. Les protéines et les cheveux sont liés. Les cheveux sont principalement composés de protéines ; cette protéine s’appelle la kératine, produite par notre corps à partir des aliments que nous consommons. Comme le dit le proverbe, « Nous sommes ce que nous mangeons. »
Les sources complètes de protéines incluent les produits animaux tels que les œufs, le poisson, la volaille et les produits laitiers. En ajoutant ces sources de protéines à votre alimentation, vous pouvez être sûr que votre corps dispose des éléments nécessaires pour produire la kératine de manière efficace.
Avec de bonnes intentions, il est facile de prendre des habitudes qui vous desservent. Se laver les cheveux tous les jours élimine les huiles naturelles plus vite que le cuir chevelu ne peut les reconstituer. Faites une pause avec les queues de cheval serrées, les tresses et les chignons. Pensez à changer de coiffure pour ne pas stresser toujours les mêmes zones. Coupez régulièrement les pointes.
Porter un chapeau en sortant aide à protéger vos cheveux des rayons UV. Si vous allez souvent à la plage, assurez-vous de traiter vos cheveux avec un shampooing clarifiant. Le shampooing pH+ GK Hair aide à nettoyer vos cheveux des impuretés comme les minéraux de l’eau dure et le chlore. Clarifiez une fois par semaine. Ce sont des façons de prendre soin de vos cheveux. Le soin des cheveux en bonne santé n’est pas qu’un cliché, c’est réel et accessible.
Si vous souffrez souvent de sécheresse, essayez le KIT ADIEU SÉCHERESSE de GK Hair. Faites de la sécheresse capillaire un souvenir dès aujourd’hui !
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